【康健雜誌】退休也要健康精彩 康軒董事長李萬吉陪父母老去 催生康軒首座樂齡宅 (文 / 陳欣)

提到康軒，多數人的第一印象是教科書。深耕教育產業超過卅年，從教材一路跨足學校教育，被外界稱為「教科書大王」的康軒文教，如今把目光從孩子轉向人生另一端的銀髮族，首度跨足高齡住宅，於新竹打造「康軒樂活居」。

康軒文教集團董事長李萬吉說，康軒跨足銀髮產業並非一夕之間的決定，隨著企業逐漸成熟，他開始思考，除了既有的教育事業，還能為不同人生階段做些什麼。

回頭盤點康軒一路走來的經驗，他發現，教育不只是提供教材，更涵蓋空間、活動、餐食，以及陪伴一個人成長，從教孩子到照顧長輩，看似是兩個不同產業，本質上其實都是陪伴人們好好生活。

退休開啟人生新階段 創造環境讓長輩持續探索

李萬吉說，退休不代表停止成長，退休更象徵開啟人生新階段，長者除了安全與健康照護，同樣需要學習、興趣以及與人互動的機會；樂活居要做的不是「把長輩照顧好」，而是創造一個仍能保有生活自主性，讓長輩們能持續探索興趣的環境。

而深耕教育30多年的康軒，正是跨進銀髮產業最大的優勢。未來樂活居的課程不只是安排休閒活動，而是希望延續30多年累積的教育資源，讓學習成為住民日常生活的一部分。

除了串聯康橋國際學校新竹校區的師資與社團，規劃多元主題課程，也將推動跨世代交流，讓長輩不只是學員，也能化身講師，分享自身專業與人生經驗。

同時規畫連結陽明交通大學、清華大學等周邊大學，以及新竹在地青年、新創與文化工作者，引進新知、科技、藝文及地方文化等內容。

樂活居也將安排戶外參訪、文化體驗及社區走讀，讓住民依照興趣探索新事物、培養嗜好，甚至實現過去因工作、家庭而擱置的夢想，讓退休生活成為重新學習與拓展生活可能性的另一個起點。

李萬吉說，長者不一定只是坐在台下上課的「學生」，若有人擅長書法、音樂或其他專業，也能反過來成為「老師」，把累積數十年的人生經驗與專長，在樂活居或是康軒的學校等場域，分享給更多人。

樂活居規畫171間房，將依照不同興趣自然形成社群，而一個人不會只有一個興趣，有人喜歡音樂，也有人熱愛運動，透過課程與活動把志趣相投的人聚在一起，不只讓長者有事可做，更能建立人與人的連結。

讓健康成為生活日常 從空間到互動累積樂活每一天

投入銀髮產業，李萬吉說，某種程度也源自陪伴父母老去的經驗。隨著父母年紀漸長，他看見長者生活能力與生活圈逐漸改變，家人為此需要輪流安排時間陪伴。

他慢慢體會，對長輩而言，真正重要的不只是有人在身旁，而是仍能保有自己的生活節奏，與人產生連結，持續參與生活。這樣的體會，也成為康軒樂活居規畫健康生活的重要起點。

李萬吉認為，子女不需要事事代勞，更重要的是創造一個讓長者願意主動走出房門的環境。可能是和鄰居相約散步、參加一堂感興趣的課程，或與志同道合的住民組成社團，光是每天與熟悉的人聊上幾句，都能讓生活保持活力與連結。

李萬吉說，「住」本身就與健康息息相關，真正好的高齡友善設計，不應讓人一走進去就感受到「這是為老人設計的地方」，而是自然覺得舒適、安心，願意活動、與人互動。

因此，樂活居從「家」的概念出發，重視自然採光、空氣流動、陽光與綠意，並從家具高度、收納空間到日常動線納入樂齡生活需求，在安全與便利之外，也保留居住的自在與美感。

除了空間，康軒也希望把健康融入每天的生活。樂活居設置專屬護理師、營養師、社工及生活管理師等專業團隊，從營養餐食、體適能、健康關懷到生活活動，透過日常交流逐漸熟悉每位住民的生活習慣與身心狀態。

導入科技並運用於安全與健康管理，如協助察覺跌倒等風險，但李萬吉認為，再多科技最終仍無法取代人與人之間的互動與理解。

有時候，健康生活就藏在很小的細節裡。一句「這是你愛吃的胡蘿蔔」，代表工作人員記得住民的喜好；因為喜歡一堂課而願意走出房門，增加了活動與交流；和鄰居相約運動，多了些活動量；有人協助規畫餐食，也可以吃得均衡。

李萬吉說，真正的「健康老化」並非等到身體出現問題後才介入，而是透過適合的空間、專業支持與人際互動，讓運動、飲食、學習與社交自然融入日常，一點一滴累積身心健康，有品質地生活。

三鐵一玩20年 健康不是「有空才做」

除了導入教育資源，李萬吉也把自己實踐廿年的運動哲學帶進樂活居。

2005年，他找來廿五名員工，訓練三個月後一起挑戰鐵人三項。當時只是一個念頭，沒想到一路發展成康軒的企業運動文化。廿年後，相關活動已有約六百人參與。李萬吉說，自己一直相信「與其有想法，不如有做法」，運動也是如此。

但他強調，健康老化並不代表每個人都得跑馬拉松、挑戰三鐵。「你不能叫一個沒有運動的人去做三鐵。」對長者而言，走路、伸展、肌力訓練，甚至每天有人陪著出去散步，都是運動。

關鍵是把運動從「有空才做」，變成日常生活的一部分。樂活居鄰近陽明交通大學，李萬吉想像，未來住民可以相約走進校園，一邊散步、一邊聊天；有人喜歡運動，就帶著其他人一起動。就像康軒員工原本未必人人愛運動，但當身邊的人開始跑步、騎車，運動逐漸成為群體文化，原本認為不可能做到的事，也可能慢慢變成習慣。

人生不必等退休才開始 每天都能學習、挑戰自己

談到自己的「第二人生」，李萬吉笑說，他沒有第二人生，「第一人生結束，第二人生就是跟老天報到了。」他說，人生想做的事，千萬別等到退休，現在就應該開始安排自己想過的人生。

現在的自己除了維持天天運動的習慣，也規律生活、均衡飲食，並且保持正向心情。李萬吉說，人們總是會說「身心健康」，身體要好、心理健康也要照顧，面對人生的各項課題總是抱怨，不願正面迎戰，看見正面的影響，再好的身體也可能變得萎靡脆弱。

他也告訴自己，人類是無法避免年紀增加，但面對自己的每一天，都期待能持續學習，挑戰自己，任何事都不必因為老了就停止。

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