關於康軒

近幾年台灣有一群家長，深覺各地的公園遊具被大量更換成非常相似的罐頭遊具模組，雖然強調安全，但尺寸低矮，挑戰性低，功能不足，根本引不起孩子的遊興，於是組成「台灣還我特色公園行動聯盟」，6年來成功推動約二百座公園遊戲場改建案，掀起台灣兒童遊戲場的新革命，讓孩子更想盡情的在公園裡玩耍。

的確在過去一段時間，無論是公園或校園的遊樂設施，安全性總是被當作最優先考量，大人也多以預防受傷的態度來要求孩童，常提醒孩子不要溜太快，盪太高，跳太遠。於是許多傳統的遊樂設施被拆除，換成一點都不刺激的現代遊具。

然而根據研究，兒童遊戲場中各種旋轉、攀爬、彈跳或溜滑的動作，都在增加他們統合肌肉、關節、骨骼等組織知覺的機會，對孩童身心發展非常重要。此外，讓孩子接觸多元的材質，例如石材、鐵鍊、木頭、草地、沙坑等，能豐富孩子的觸覺刺激，也有助於發展想像力和創造力。換句話說，刻意避免這些略有危險性的動作和環境，看似保護孩子，卻是在剝奪孩子學習避險的機會，反而弱化孩童對於危險的判斷與避免能力。

自從在學校推動帶學生登百岳、泳渡日月潭和單車環台這些具挑戰性的活動，常有人會問學校不怕發生危險嗎？萬一學生受傷家長能接受嗎？實際上，任何活動都有風險，重點在於讓孩子學習保護自己的方式。只要透過循序漸進的訓練，做好相關醫護準備，即便真的摔了、扭了，也能減低受傷程度，這樣的風險應該就是可以接受的。如果無法承受任何傷害，孩子將失去很多探索與學習的機會，更難培養面對更大挑戰和困難的能力。畢竟溫室裡的花朵，終將難以抵抗現實環境中的日曬雨淋。

(圖照：Tanya Consaul Photography / shutterstock.com )

台灣疫情趨緩，又正值暑假，許多人迫不及待前往海邊、溪中戲水，一方面驅走酷夏的炎熱，同時解放被疫情壓抑已久的心靈。然而，近日也發生多起溺水意外事件，奪走寶貴生命。每每看到此類新聞，除了感到不捨，更覺得政府和教育單位應該還可以多做些什麼，來降低悲劇的發生。

這些溺水事件的原因，主要就是不諳水性和過度自信，即使岸邊立有各種警告標示，戲水民眾仍會覺得看起來很安全，就輕忽開放水域的潛藏風險，一旦發生意外，也因缺乏自救或救人能力，增加遇難的風險。

政府除了加強宣導外，還可以增加急救設施來降低傷害。好比近幾年「台灣野外地區緊急救護協會」努力在每個高山山屋中放置高海拔加壓艙，就是一種減低高山症危害生命的有效方式。因此，若能在那些熱門的戲水場域，在岸邊多設置救生圈和AED等急救設施，應能提高意外發生後的救援機會。

當然，最好能從源頭去預防和避免危險，採取更積極主動的避險教育。學校除了一般的游泳課程外，也應納入水中自救、基本救生的學習，即便技術無法純熟，但多一份瞭解和練習，就能降低一些風險。

實際上，這樣的學習很難在學校中落實，還需要結合社會教育的資源，例如獎勵補助各公民營游泳池開設相關課程，讓學生利用假期上課，並列為必要的學習項目。若能在防災教育場所建置類似開放水域的環境，提供相關的水域體驗與自救課程，相信效果會更顯著。

台灣有豐富的天然資源，政府的開放山林政策，也鼓勵民眾多接觸這些好山好水，於此同時，也需要民眾提高對野外環境風險的瞭解，做好預防措施，增加應變能力，才能更安全與自在的體驗自然之美。

(圖照：Tom Wang / shutterstock.com )

前陣子台灣職棒進行選秀，一位自建中和台大畢業的選手獲得指名，不止媒體報導，也因台大教授的分享引發議論，有人質疑讀了這麼好的學校科系，這樣的選擇豈不浪費過去的學習？但多數人都很肯定他追築夢想的毅力和勇氣。

這樣的新聞之所以引起關注，其實都因為潛意識裡仍把「學霸」和「職棒選手」視為不相關，或是不同層次的兩種角色，自然產生「這麼會讀書，卻去打職棒」的訝異。儘管大眾的觀念已較開放進步，能獲得更多肯定與支持，但相信要抵抗周遭對學霸光環的期待，走一條不一樣的路，面對的掙扎和壓力依舊不小。

華人傳統的觀念裡，對不同專長和學習過程，仍多少存有高低貴賤的框架。讀書被當作一種聰明才智的象徵，是較高階的能力，其他在運動、藝術、烹飪、工匠等技術能力，通常被視為讀書以外的「特殊專長」。所以當名校生去打職棒，大家會覺得很特別；同樣的若有從小打棒球又能考上台大，也會覺得難能可貴。

也就是這樣的觀念束縛，讓許多擁有不同能力專長的孩子，總要先經過一段讀書考試的折磨考驗後，才「不得已」去選擇適合自己的學習路徑，甚至因為會讀書，必須無視或放棄自己更喜歡的天賦能力。

這位職棒新人真正讓人讚賞的不是他會讀書也會打球，而是他的努力和堅持，以及自我瞭解與負責態度。實際上這個社會充斥著各種同時具備多項才華的人，各行各業中擁有高學歷的例子比比皆是，真正判定高下的不是智商和學歷，而是特質和能力。我們的下一代更需要的是能認清自己的才能與志向，立定各階段的目標，不斷學習新知和增進所需的各種能力，不管做什麼都盡力追求更好的表現，才是在未來具備競爭力的要件。

(圖照：Brocreative/ shutterstock.com )

這兩年在新冠肺炎疫情的影響下，大家的生活、工作和學習型態都產生許多變化，儘管許多衝擊都讓人措手不及，但人們也都努力從中尋找各種應變方式。如今全球疫情逐漸緩和，大家也漸漸學會與疫情共存的相處之道，用理性克服恐懼，相信不久之後社會可恢復往日生機。

這次的疫情帶來最正向的改變，應該就是各種數位資訊的應用與發展，尤其在學校教育這個相對保守的場域，都意外的被激發出驚人的數位教學創新能量。而且這些變化不僅來自教師，也發生在學生或家長身上，當然，過程中不會都是順利的，效果也有好有壞，但也因此讓大家有更多重新學習和省思的機會，自然為教學帶來更多突破的可能，並逐漸調整出更好的教學模式。

學期到了尾聲，可能還是擔心疫情，或者說這陣子大家都在忙著應付停課復課，今年家長們對安排孩子參加暑期營隊活動的態度也比較保守。然而若沒有好好規劃，孩子很容易就窩在家裡「自主防疫」，或者花大量時間「線上學習」（只是所學內容非家長期待）。轉眼間兩個月渾渾噩噩的過去，只有體重和打怪技能提升，相當可惜。

面對後疫情階段，即便許多實體活動仍有風險或受限制，家長其實可以善用孩子們已經改變的學習習慣，主動與孩子討論暑假期間的作息安排，有目的性和計畫性的利用網路學習資源，補強學期中較為不懂的單元，或者探索自己喜愛的課外主題。同時練習記錄與歸納學習內容，進而產出一些學習成果（例如簡報、心得，甚至專題研究）。一方面掌握正確的學習標的，也能留下很棒的學習歷程。

當然，也別忘了讓孩子多走出戶外，培養定時定量的運動習慣，才能讓他們有更健康的身心面對疫情或課業的挑戰。

(圖照：myboys.me / shutterstock.com )

隨著社會發展，國人對兒童保護觀念也不斷進步，不僅立法約束體罰或肢體暴力等行為，對兒童的身心健康也越來越重視。近日有社福團體公布一項調查結果，發現近三年兒童遭精神不當對待的人數不斷攀升。各種精神遭不當對待情境中，最常見的是「父母在孩子面前爭執、使用言語暴力」，其他如「父母期待孩子聽話，不允許有任何反抗」、「親子衝突，認為所有的錯都是孩子的問題」等。

在學校教育現場也常可見因不健全的家庭或親子關係，對孩子心理造成的負面影響。而父母常基於管教或保護的用意，加上不會立即出現明顯疼痛或傷痕，因此傷害不容易被發現。且有些時候傷害是延遲性的，慢慢積累在孩子心中，導致兒童產生憤怒、焦慮甚至憂鬱情緒，甚至引發自傷或傷人的行為。

有些言語暴力是直接而強烈的，孩子產生的反應（如害怕而哭泣）也很明顯；然而有些不當語言對待卻不容易察覺，尤其是那些羞辱性的、欺騙性的，甚至是開玩笑性質的語言，往往更容易混淆孩子對自我的認知，打擊孩子的自信。

這幾年常聽到的「情緒勒索」，也是父母常會無意間壓抑孩子的一種互動方式。例如「我辛苦把你養大，你就該聽我的」、「我這麼做也是為你好，你應該要心存感激」等，那些聽起來是善意的語言，可能只是刻意忽視孩子需求，想簡化溝通理解的藉口。

孩子因不對等的年齡、體型或權力關係，面對這類精神不當對待的語言，通常無法也不知如何反抗，累積的創傷也可能要很久以後才會顯現。唯有父母隨時檢視自己的語言用詞，多站在孩子的立場去感受這些對待方式，才能盡量避免這類不當對待，也更能讓孩子理解與接受父母的用心。

(圖照：MH-Lee / shutterstock.com )

東京奧運精彩閉幕，雖然沒有滿場觀眾的加油，選手們依然在場上奮力不懈，努力展現訓練多年的成果。看著閉幕典禮中剪輯出各種勝利、失敗、歡呼和淚水的畫面，我們知道這場盛會雖畫下句點，但許多運動員的夢想尚未結束，他們已瞄準往後的奧運和各種賽事，準備投入艱苦漫長的訓練。

台灣選手這次創造歷年最多獎牌紀錄，再次帶動國人對多項運動的投入和關注。聽說最近許多羽球場館都預約爆滿，讓人想起球后戴資穎當年放棄世錦賽選擇參加世大運時，就是希望在台灣比賽讓更多人看見，進而帶動更多人喜愛羽球運動的最佳印證。

每次這些國際重量級運動賽事之後，總會有人呼籲政府應投入更多資源，才能培養出更多優秀的選手。然而政府的預算畢竟有限，難以全盤支撐各種運動項目的發展，因此也需要民間力量的加入。今年幾位獲獎好手都特別公開感謝企業的長期支持，讓這些企業的付出能被看見，相信能帶動更多企業加入。

除了資源投入，整體運動風氣更是發展各種運動項目的基礎，當越多人參與，就越能激發出更多好手；當越多人關注，就越能引入企業資源。這些年台灣的個人運動訓練或路跑賽事，到各種球隊的競賽可說一年四季不斷，再透過專業的運動行銷和多元媒體宣傳，整體運動市場的規模顯著增加，相信對整體的運動發展會有更正向的幫助。

然而發展運動最難的關卡，還是要扭轉於國人對投入運動專業的偏差觀念。若能強化多元適性發展的教育觀，不再用「不讀書才去運動」的貶抑眼光去看待那些運動專長的孩子，也不再侷限運動員生涯發展的範疇，相信國人在運動賽場上的成績會更為亮眼，會創造更多精彩感人的畫面。

(圖照： Lyudmyla Kharlamova / shutterstock.com)

上周多位台灣好手都在東京奧運賽場上斬獲佳績，尤其幾場精采刺激的賽事，都讓螢幕前加油的國人心跳加速，不時跟著選手的表現興奮歡呼或惋惜哀嘆，許多人開玩笑說看完幾場比賽心臟被鍛鍊得更強了，有些人則說緊張到不敢看比賽，深怕自己「帶衰」害台灣選手輸掉比賽。

相信每位參賽者都想贏得比賽，即便實力有所差距，也會盡力爭取最好的成績。只是賽場上沒有永遠的贏家，每種世界級的頂尖賽事，總會出現讓大家驚豔的冷門黑馬，也難免會有不如預期的中箭落馬。換個角度想，這也正是這些競賽吸引人的原因之一！

然而，這樣盛大華麗的賽事，除了比賽的結果，一定還有許多值得大家關注的地方，包括選手們的賽前準備、賽場上的各種戰術策略、臨場應變、選手與教練、隊友和對手的互動，賽前賽後的各項數據，都有許多可看之處。拜攝影和資訊科技之賜，場上或幕後的各種畫面與故事，都很容易被捕捉呈現，不僅讓觀賽過程增加許多樂趣，也能有更多的感受和學習。

值得一提的是，這次奧運不僅台灣選手的技術和心理素質都有提升，國人對各種比賽結果的反應也更加成熟。相較於過去總期待選手們「為國爭光」，現在國人更能以「與有榮焉」來同享勝利喜悅，以「雖敗猶榮」來欣賞拚鬥的過程。即便對失敗表現有所評論，也都相當理性客觀，少了非理性的謾罵批評，也不隨便扣上輸掉國家榮譽的大帽子。

能夠站上奧運的賽場是何等不易，只要盡力表現，無論輸贏都值得大家肯定。相信越多人以欣賞和支持專業的心態看待比賽，就更有利於運動選手專注和享受競賽的過程，也越能創造更多佳績。

(圖照：kovop58 / shutterstock.com)

2020年東京奧運，在疫情干擾下，延遲一年終於還是盛大登場了！透過各種影像和網路技術，從開幕式到各項比賽的精彩畫面，都能清楚呈現在世人面前，儘管少了看台上的觀眾加油聲，相信選手們也能感受到網路上各種直接和間接的支持力量。

這四年一次的體壇盛會，對大部分人來說看熱鬧的成分居多，即便不很瞭解規則，看著選手努力拼搏的畫面以及各種分數的變化，情緒也會高漲，不自主的跟著歡呼或哀嘆。然而想看門道的，有關賽程、規則、隊伍、選手等鉅細靡遺的資訊，也都很容易在網路上蒐集到。

好比這次台灣柔道好手楊勇緯的金牌戰，當裁判宣布勝負時，相信螢幕前的觀眾應該都一臉錯愕，難以理解。然而沒多久網路上就可看到專家提供競賽規則說明，解了我們這些門外漢的疑惑。換句話說，這場大秀也是一次很棒的學習機會。

實際上，隨著科技發展，現代的運動競技從訓練到競賽，從裝備到技術，都越來越科學化和細緻化。當我們越掌握那些競技的專業和難度，就越能瞭解能選手們需要付出多少的努力，才能站上這最高的競技殿堂，也越能看懂那些運動的美學，進而感受選手成功的喜悅和失敗的懊惱。

競賽總有輸贏，但最能感動人的，還是那些拼戰的過程，尤其看著選手們頂著龐大的壓力，強忍著身心的疲勞或傷痛，就算落後也堅持不放棄，盡力拿出最佳表現，那種勇氣和毅力，其實就是奧運殿堂所追求的精神，也是最能感染周遭，激勵人心的精神。

這兩年來全世界受到疫情的無情打擊，衷心希望這股奧運精神能為人們注入強大的力量，成功戰勝疫情，讓一切恢復正軌。

(圖照：Chaay_Tee / shutterstock.com)

已經是康橋第12年舉辦高一單車環台活動了，對學校許多參加多次的師長來說，或許那就是一個體力和壓力都是沉重負荷的任務，但對於每個參加的學生，以及他們的父母家人而言，都是一次難以複製的獨特經驗。看著許多家長在臉書上分享的照片和文字，不難想像著他們心中的激動。就算有家長已經第三次站在終點迎接孩子環台歸來，就算每次都有著同樣的擔憂和感動，但因為主角不同，故事和感受就會不同。

12天的單車環台，只要經過訓練並不算太難，卻也非輕鬆簡單。除了要越過北宜和南迴公路兩個長上坡，每天長距離的騎乘，面對日曬風吹雨淋，無論體力和精神都是挑戰，稍有鬆懈，就可能造成傷害。因此從騎乘速度、前後車距、隊伍秩序都必須加以要求。就算是休息、用餐、就寢，都有需配合遵守的規範，才能幫助學生平安的完成任務。兼具熱血又冷酷的15、6歲青少年，要忍著心性去配合這些要求，也可說是另一種自我挑戰。

單車環台已是常見的活動，可能每天都有人在環台的路程上，規模有大有小，年齡層也很廣泛，然而要帶著近300人的師生進行12天的環台，活動的複雜度和風險性絕對是不同等級。周延的規畫、足夠的訓練、完善的後勤以及機動的應變，每個細節都影響著活動的順暢與安全。對於承辦的單位來說，都是非常辛苦的。之所以願意承受這樣的高壓，不外乎就是希望讓這群孩子磨練出更強健的體魄、更沉穩的心性、更寬廣的眼界，然後有更多的勇氣和毅力，去面對未來的每個挑戰。

孩子不會突然就轉大人，這12天的成年禮也只是個儀式，然而一旦鳴槍開始，父母師長只能陪伴和加油，看著他們努力踩踏往前吧！

(圖照：康橋國際學校)